Giỏ hàng

Phòng nghỉ ký túc xá

Người bình thường đều có một giấc ngủ chính vào buổi tối và một giấc ngủ phụ vào buổi trưa. Đối với người lao động, đã đi làm. Giấc ngủ trưa của họ thường kéo dài 30 phút và đây là độ dài giấc ngủ phụ phù hợp với người trưởng thành.

Vậy ngủ trưa cho đúng cách ra sao, một giấc ngủ sai tư thế có thể kéo tới hệ quả về xương khớp lâu dài hoặc đau nhưc tức thì sau khi tỉnh dậy. Nhưng với các văn phòng và nhà xưởng nên bố trí như thế nào cho hợp lý, dưới đây là một số gợi ý 

Giấc ngủ trưa tái tạo lại năng lượng đã mất vào các hoạt động buổi sáng và cải thiện, sạc đầy năng lượng cho cơ thể tiếp tục làm việc vào buổi chiều. Giấc ngủ này thường xuyên và đúng cách giúp tăng cường trí nhớ, minh mẫn sau một buổi sáng làm việc mệt mỏi.

Phòng ngủ luôn thoáng, tránh ẩm mốc và có rèm che bớt ánh sáng

Có thể thêm 1 số vật dụng cho căn phòng lãnh đạo trở nên tiện lợi hơn

Giường tầng cũng là một lựa chọn tiết kiệm chi phí và tối ưu không gian